Курс «Аштанга йога начальный уровень» для тех, кто никогда не стоял на йога коврике, но давно мечтает, а также для тех, кто практикует совсем недавно (до полугода) и хочет разобраться в последовательности асан. За 12 занятий по 1,5-2 часа вы узнаете где корни этой практики, как йога может повысить качество вашей жизни, как с помощью йоги сохранить здоровье и молодость. Курс начнется с 4 ноября. 12 занятий по 1,5-2 часа. Теория и практика. По вашему запросу вечерний курс. Пн и пт в 18.00, воскресенье 11.00. Более полная информация на сайте. Для регистрации пишите Галя Некрасова. Количество мест ограничено.
# Аштангайога
Регулярные занятия Аштанга йогой помогут вам обрести хорошую физическую форму, крепкое психическое и физическое здоровье. Курс предназначен для тех кто никогда не занимался йогой или занимается не так давно. Работа с опытным учителем позволит вам без травматично войти в практику, познать возможности своего тела и расширить их. Количество мест в группе ограничено. Регистрация открыта до 21 марта.